こんなお悩みございませんか?

姿勢改善をベースのボディメイクで美脚を実現

女性に多い悩み

  • 脚が張って太く見える

  • お尻が下がってきた

  • くびれがほしい

  • トレーニングしても思うように変わらない

  • ダイエットしても脚が細くならない

  • 肩こりや腰痛が気になる

美脚にならない原因は姿勢

脚が太くなる、O脚、X脚の原因は
筋力や柔軟性のアンバランス

悩みの原因は重心のズレや姿勢不良が主な原因です。

何気ない私生活で、徐々に姿勢や体の使い方が崩れていきます。

その結果、体のあらゆる部位が弛んだり張って太くなり痛みが出てきます。

体の使い方が上手になれば自然と美脚に

  • オーケーサイン

    結果

    足の重心や体の使い方からしっかり行うので

    最短で見込める

  • キラキラ

    安心

    その人にあったメニューで無駄な追い込みはないので怪我や心配はいりません

  • グーサイン

    実現

    美しく自信のある女性に

O脚改善で身長1.8cm伸びたお客様も
全ての悩みは同時に解決できます。
足の裏から頭の位置まで全てを整え理想のボディラインへ正しい体の使い方を丁寧に指導しパーフェクトな体へ導きます。

  • 一人一人に合ったパーソナルトレーニングを

    骨格や姿勢が一人一人違うように姿勢改善の方法、ボディメイクの方法はそれぞれ違います。

    同じトレーニングでも指導方法や意識の仕方、動かし方などは人それぞれ。

    1日で実感できますのでぜひ体験トレーニングにお越しください。

    姿勢改善により身長が1.8cm伸びたお客様や顔が小さくなったと言われ喜ばれるお客様が多数です。

    スクワット
  • 普段の立ち方や歩き方まで指導

    トレーニングをしている時間より普段の生活の方が圧倒的に長いです。

    その時間もしっかり正しく体を意識することで体の変化も早く大きく変わります。

    普段の意識もパーソナルトレーニングと合わせて伝えていきます。

    ペアストレッチ
恵比寿の店舗

check!

9割の方がトレーニング未経験、初心者のため安心してお越しいただけます

美しい姿勢と女性らしいボディラインを手に入れたい方をしっかりサポート

  • Point 01

    話しづらい悩みも気軽に相談

    女性特有のお悩みや食事に関する相談もできるため、パーソナルトレーニングのハードルを感じる方も安心してご利用いただけます。

    体験トレーニングを検討されている方は、お気軽にお問い合わせください。

  • Point 02

    アクセス面を重視する方に最適

    自宅や会社からの通いやすさを考えてパーソナルジムを選ばれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

    恵比寿駅から徒歩8分の好立地にあるため、店舗までのアクセスを重視する方にもおすすめです。

  • Point 03

    ペアでのトレーニングにも最適な空間

    お友達同士でのトレーニングを希望する方にもおすすめです。

    パーソナルジムなので完全個室になるので、人に見られることもなく、安心してトレーニングすることが可能です。

姿勢のビフォーアフター

姿勢だけでスタイルは
大きく変わる

最短でヒップアップや美脚が実現

ボディメイクの基本は姿勢から!

写真はコース初回(左)とスタートから1ヶ月後(右)です。

たった1ヶ月ですが姿勢だけの違いで顔や肩、胸の位置が大きく変わっていることが分かります。

Menu

ご都合に合わせて選べるプランを用意

※分割払いも可能です。

メニュー

体験トレーニング

¥5,500

入会金

¥33,000

お試し2週間4回
※お試しから入会は入会金OFF!

¥36,000

60分週1回

忙しい方におすすめ

2ヶ月8回

¥158,840

3ヶ月12回

¥225,720

4ヶ月16回

¥284,240

60分週2回

人気No. 1コース

2ヶ月16回

¥250,800

3ヶ月24回

¥356,400

4ヶ月32回

¥448,800

60分週3回

最速で結果を出した方に

2ヶ月24回

¥351,120

3ヶ月36回

¥498,960

4ヶ月48回

¥628,320

コンディショニング

コンディショニング /15分延長

¥2,750

口コミ

恵比寿・広尾エリアのパーソナルジム

5.0 / 19件の口コミ

  • hiroaki miki
    hiroaki miki
    5
    女性のお客様、運動苦手な方にも、すごいおススメです! 口コミを見て、良さそうと思って、初回体験に行ってきました。恵比寿にはパーソナルジムがたくさん...
    女性のお客様、運動苦手な方にも、すごいおススメです! 口コミを見て、良さそうと思って、初回体験に行ってきました。恵比寿にはパー...
    2024-07-13
  • 栗原優太
    栗原優太
    5
    最初のきっかけはダイエットしつつ多少は鍛えようかなくらいの軽い気持ちでした。 その時に白砂さんと出会って試しに体験に行ってみたら、いわゆるウェイト...
    最初のきっかけはダイエットしつつ多少は鍛えようかなくらいの軽い気持ちでした。 その時に白砂さんと出会って試しに体験に行ってみた...
    2024-07-11
  • Asami Katayama
    Asami Katayama
    5
    身体づくりの一番大切な基盤になる体幹のコアからしっかりとトレーニングしてくださいます。豊富な知識で、部分的な筋肉づくりというよりも、正しい動きにフ...
    身体づくりの一番大切な基盤になる体幹のコアからしっかりとトレーニングしてくださいます。豊富な知識で、部分的な筋肉づくりというよ...
    2024-04-27
  • Miyo
    Miyo
    5
    ダイエット目的で始めたパーソナルトレーニングでしたが、続けていくうちに酷かった肩凝りが治ったり、姿勢が改善して少し身長が伸びたりしました。 真摯に身...
    ダイエット目的で始めたパーソナルトレーニングでしたが、続けていくうちに酷かった肩凝りが治ったり、姿勢が改善して少し身長が伸びた...
    2024-04-23
  • おーちゃん
    おーちゃん
    5
    宅トレを始める前にトレーニングの正しいフォームを知りたいと思ったのがきっかけで、パーソナルジムを探していたところ、姿勢改善・ボディメイク専門のこち...
    宅トレを始める前にトレーニングの正しいフォームを知りたいと思ったのがきっかけで、パーソナルジムを探していたところ、姿勢改善・ボ...
    2024-03-06
  • 富樫悠
    富樫悠
    5
    元々大手の女性専用ジムに通っていましたが、トレーナーさんやジムの方針が合わず別のパーソナルジムを探していました。こちらのジムは清潔感あるお部屋で私...
    元々大手の女性専用ジムに通っていましたが、トレーナーさんやジムの方針が合わず別のパーソナルジムを探していました。こちらのジムは...
    2023-11-19
  • 松田つとむ
    松田つとむ
    5
    某大手のパーソナルジムに通ってたのですが、担当が毎回変わるので辞めました。。。 白砂さんが毎回丁寧に教えてくださるので満足です! 来年の夏までに-6...
    某大手のパーソナルジムに通ってたのですが、担当が毎回変わるので辞めました。。。 白砂さんが毎回丁寧に教えてくださるので満足です...
    2023-09-21
  • 。ももか
    。ももか
    5
    3年ほど前にフィットネスクラブに入会しましたが何をしたらいいかわからず気づいたら通わなくなっていました。 夏に向けてトレーニングをしたいと思い、こち...
    3年ほど前にフィットネスクラブに入会しましたが何をしたらいいかわからず気づいたら通わなくなっていました。 夏に向けてトレーニング...
    2023-06-17
  • Nachi Yamamoto
    Nachi Yamamoto
    5
    とてもおしゃれでキレイなジムです。 立地も恵比寿では静かな場所にあり、通いやすいです。 トレーナーの方が親切で、運動初心者にも優しくその人に合った指...
    とてもおしゃれでキレイなジムです。 立地も恵比寿では静かな場所にあり、通いやすいです。 トレーナーの方が親切で、運動初心者にも優...
    2023-05-17
  • 近山和葉
    近山和葉
    5
    長年腰痛に悩まされていて、改善したいと思いいくつかパーソナルジムやピラティス等もやってみましたがなかなか良くならず、そんな時に友人からの勧めでこち...
    長年腰痛に悩まされていて、改善したいと思いいくつかパーソナルジムやピラティス等もやってみましたがなかなか良くならず、そんな時に...
    2023-05-16
  • M S
    M S
    5
    トレーニング初心者でしたが楽しくトレーニングできています。 日頃できるトレーニングも教えてもらえます。 体の使い方もわかりやすく教えてもらえて肩こり...
    トレーニング初心者でしたが楽しくトレーニングできています。 日頃できるトレーニングも教えてもらえます。 体の使い方もわかりやすく...
    2023-05-09
  • Mayu
    Mayu
    5
    腰痛予防、姿勢改善、ボディメイクを目的に通っています! 腰痛持ちですが、トレーナーさんの知識と経験が素晴らしく、腰痛を心配することなく、安心してトレ...
    腰痛予防、姿勢改善、ボディメイクを目的に通っています! 腰痛持ちですが、トレーナーさんの知識と経験が素晴らしく、腰痛を心配するこ...
    2023-05-02
  • なやま
    なやま
    5
    飲むのも食べるのも好きなので、年齢と共に代謝が落ち気づいたら太っていて(自分が太っていると認識するまで時間かかりました...)このジムに通い始めました。...
    飲むのも食べるのも好きなので、年齢と共に代謝が落ち気づいたら太っていて(自分が太っていると認識するまで時間かかりました...)このジ...
    2023-04-30
  • R N
    R N
    5
    毎回色々なトレーニングメニューを、身体のコンディションなどに合わせて丁寧に教えてくださるので、楽しみながら継続することができています! しっかり結果...
    毎回色々なトレーニングメニューを、身体のコンディションなどに合わせて丁寧に教えてくださるので、楽しみながら継続することができて...
    2023-04-24
  • うに
    うに
    5
    筋トレは元々自分で行っていたのですが、フォームや食事が正しいのか分からずパーソナルジムに入会しました! 完全個室のプライベートジムということで集中...
    筋トレは元々自分で行っていたのですが、フォームや食事が正しいのか分からずパーソナルジムに入会しました! 完全個室のプライベート...
    2023-04-09
  • Naoki Taguchi
    Naoki Taguchi
    5
    運動不足と不規則な生活で太ってしまいこちらのジムへ通い始めました。 自分でトレーニングをするといつも腰を痛めてしまっていましたが、こちらでは体のクセ...
    運動不足と不規則な生活で太ってしまいこちらのジムへ通い始めました。 自分でトレーニングをするといつも腰を痛めてしまっていましたが...
    2023-04-07
  • kitazawa yu
    kitazawa yu
    5
    最初はとても不安でしたが、トレーナーさんがすごくいい人で安心してトレーニングができました! きついトレーニングも今では楽しく取り組めて体も良くなって...
    最初はとても不安でしたが、トレーナーさんがすごくいい人で安心してトレーニングができました! きついトレーニングも今では楽しく取り...
    2023-04-07
  • カエルペンギン
    カエルペンギン
    5
    パーソナルトレーニングジムは沢山通ってきましたが、こちらのトレーナーは経験豊富でわたしに合った的確な指導をしていだたけていると実感します。 食事に関...
    パーソナルトレーニングジムは沢山通ってきましたが、こちらのトレーナーは経験豊富でわたしに合った的確な指導をしていだたけていると...
    2023-04-06
  • れー
    れー
    5
    恵比寿にあるパーソナルジムです! 結婚式に向けてボディメイクを始めました。 丁寧なトレーニング指導と食事指導もしてもらい、無理なく続ける事ができまし...
    恵比寿にあるパーソナルジムです! 結婚式に向けてボディメイクを始めました。 丁寧なトレーニング指導と食事指導もしてもらい、無理な...
    2023-03-17

ACCESS

姿勢改善・ボディメイク専門パーソナルジム

Entwurf Body Design

住所

〒150-0011

東京都渋谷区東3丁目9-3

GranDuo恵比寿Ⅳ 601号室

Google MAPで確認する
電話番号

03-6450-6222

03-6450-6222

営業時間

8:00~23:00

定休日 不定休
代表者名

白砂 峻

JR山手線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

JR埼京線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

湘南新宿ライン恵比寿駅西口改札から徒歩8分

東京メトロ日比谷線恵比寿駅出口2から徒歩8分

東京メトロ日比谷線広尾駅出口1から徒歩16分

Staff

丁寧かつ的確でハイクオリティな指導を提供

白砂 峻
シラスナタカシ
代表
この度はEntwurf Body Designのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 代表の白砂です。 トレーニングを始める...

Flow

お問い合わせから体験トレーニングまでの流れ


Step.
体験トレーニング予約

問い合わせ・予約

LINE、またはページ下部の問い合わせフォームからご予約ください。

LINEから無料相談も承っております!

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来店

ご来店

持ち物なし。

完全個室のプライベートジムなのでご来店時間丁度にインターホンをお呼びください。

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カウンセリング

カウンセリング

理想の体、お悩み、目標や生活習慣などを伺い方針を決めていきます。

Step.
体験トレーニング

体験トレーニンング

カウンセリングを基にコンディショニングやトレーニングを行います。

Step.
アフターカウンセリング

アフターカウンセリング

体験トレーニングを基に今後の方針など再確認いたします。

ご入会の際はご入会手続きまで行います。

Contact

お問い合わせ

Entwurf Body Designのこだわり

女性が求める美しい体を手に入れるサポートを

丁寧なカウンセリングでパーソナルジムに関する不安を解消

「マンツーマンのトレーニングに興味はあるけれど、始めるのが難しい」と感じている方も多いかと思います。

当ジムでは、体験レッスンをご用意しております。

カウンセリングでお客様の悩みや目標を丁寧にヒアリング。

それに基づき、最適なトレーニングプランを提案しています。

特に女性特有の悩みや、継続できるか不安など、何でもお気軽にご相談ください。

健康的な身体を維持するためには、継続的な運動が必要です。

当ジムは、お客様が無理なくトレーニングを続けられるような環境を提供しており、トレーニングだけでなく食事の管理もサポートしています。

体験を経て「できるかも!」と思っていただけた方は、二人三脚となって理想の体を手に入れために一緒に頑張りましょう。

恵比寿で女性も通えるパーソナルジムをお探しの方はEntwurf Body Designにお越しください。

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