こんなお悩みございませんか?

Entwurf Body Designにお任せください

姿勢改善をベースのボディメイクで解決

  • ノースリーブを着こなしたい

  • 着たい洋服が似合わない

  • 肩こりや腰痛がある

  • 写真に写った自分にショックを受けた

  • バストアップしたい

  • ふとした瞬間老けたと感じる

  • 疲れやすくなって外出が減った

姿勢改善+ボディメイクで
10歳若く

スマホやデスクワークが主な原因

現代の生活スタイルは姿勢に悪影響なものばかりです。

ウォーキングやランニングなどでは改善できず、知識のないトレーニングとダイエットではさらに悪化する可能性もあります。

無闇に胸トレをしてしまうなど、、、

ここで何もしなければみるみる姿勢は悪くなりスタイルが悪くなります。

あなたに合うようパーソナライズされた姿勢改善+ボディメイクで自信に満ちた未来を手に入れましょう。

About us

他にはない姿勢改善+ボディメイク

  • 姿勢改善とバストアップ

    写真はトレーニングスタートから1ヶ月の様子です。

    確実に胸の位置が変わってます。

    胸のトレーニングは一切せず姿勢改善をメインとしたボディメイクを行なっています。

    姿勢が整うことによりトレーニング効率のアップ、小顔効果、ヒップアップ、脚痩せなど様々な効果があります。

    バストアップ=胸トレという認識が多いですが誤った指導をするトレーナーが多いので気をつけましょう。

    姿勢改善のビフォーアフター
  • 姿勢改善だけで足りない部分はボディメイクを

    姿勢が良くなるだけでもボディラインは綺麗になりますが、ボディメイクを加えることで筋肉量が増えさらに魅力ある女性に変身できます。

    ボディメイクには食事も重要なので目的に合わせた食事指導を提供します。

    ダイエットだけではなく時にはしっかり食べることも必要です。

    筋肉はそこまで欲しくないという方も調整できますのでご安心ください。

    また脚や腕が太くなりそうといった不安も姿勢が悪いままトレーニングした時に起こる問題なのでご安心ください。

    チューブトレーニング

CHECK!

興味がある方はまずはLINE登録
体験トレーニング、お試しコースもございます

  • no image

    POINT01

    他社にはない姿勢改善アプローチ

    他社では姿勢を見てくれはしますが改善までのアプローチが出来ないところがほとんどです。

    当ジムではトレーニング中の足の裏の重心の位置から頭の位置まで細かく指導します。

    胸の張り方一つで肩こりが改善されるか悪化するかが分かれます。

    正しい胸の張り方、立ち方など細かく指導いたします。

    ※トレーニング経験者なら一度は言われている「肩甲骨を寄せる」は正解ではないのでお気をつけください。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    多数スタッフがいる大手ジムとは違い
    ハイクオリティな指導のパーソナルジム

    全会員は代表の白砂が指導させていただいているため技術や知識にムラがなく常にハイクオリティ。

    約6,000セッション行なってきた技術や知識をご体感ください。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    続けやすいトレーニングと食事指導

    無駄な追い込みや厳しい食事制限が無いため継続して続けてくださる会員様が多数。

    良くある追い込みはボディメイク大会やコンテストなどに出ない限り必要ありません。

    追い込んで自己満足しているトレーナーがほとんどです。

    無駄な追い込みはせず、効率の良いトレーニングを提供します。

    帰る時は気分よく体が軽くなってるはずです。

Menu

ご都合に合わせて選べるプランを用意

※分割払いも可能です。

メニュー

体験トレーニング

¥5,500

入会金

¥33,000

お試し2週間4回
※お試しから入会は入会金OFF!

¥36,000

60分週1回

忙しい方におすすめ

2ヶ月8回

¥158,840

3ヶ月12回

¥225,720

4ヶ月16回

¥284,240

60分週2回

人気No. 1コース

2ヶ月16回

¥250,800

3ヶ月24回

¥356,400

4ヶ月32回

¥448,800

60分週3回

最速で結果を出した方に

2ヶ月24回

¥351,120

3ヶ月36回

¥498,960

4ヶ月48回

¥628,320

コンディショニング

コンディショニング /15分延長

¥2,750

ACCESS

姿勢改善・ボディメイク専門パーソナルジム

Entwurf Body Design

住所

〒150-0011

東京都渋谷区東3丁目9-3

GranDuo恵比寿Ⅳ 601号室

Google MAPで確認する
電話番号

03-6450-6222

03-6450-6222

営業時間

8:00~23:00

定休日 不定休
代表者名

白砂 峻

JR山手線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

JR埼京線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

湘南新宿ライン恵比寿駅西口改札から徒歩8分

東京メトロ日比谷線恵比寿駅出口2から徒歩8分

東京メトロ日比谷線広尾駅出口1から徒歩16分

Staff

丁寧かつ的確でハイクオリティな指導を提供

白砂 峻
シラスナタカシ
代表
この度はEntwurf Body Designのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 代表の白砂です。 トレーニングを始める...

Flow

お問い合わせから体験トレーニングまでの流れ


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体験トレーニング予約

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持ち物なし。

完全個室のプライベートジムなのでご来店時間丁度にインターホンをお呼びください。

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カウンセリング

カウンセリング

理想の体、お悩み、目標や生活習慣などを伺い方針を決めていきます。

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体験トレーニング

体験トレーニンング

カウンセリングを基にコンディショニングやトレーニングを行います。

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アフターカウンセリング

体験トレーニングを基に今後の方針など再確認いたします。

ご入会の際はご入会手続きまで行います。

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本物のボディメイク、パーソナルトレーニングを提供いたします

理想のボディラインを叶えるために

当ジムでは、姿勢を整え、内側から美しく輝く健康な身体へのお手伝いをいたします。

パーソナルジム選びに迷われている皆様へ、日々の忙しさやストレスから解放され、心身ともにバランスのとれた美しく健康な人生を手に入れましょう。

全力でサポートいたします!

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