こんなお悩みございませんか?

Entwurf Body Designにお任せください

姿勢改善をベースのボディメイクで全てが解決

  • 肩こりや腰痛が気になる

  • お腹が出てきた

  • 筋肉が減ったと感じる

  • 胸板を厚く肩幅を広くしたい

  • ゴルフなどスポーツのパフォーマンスを上げたい

  • 筋肉がなく体が細い

  • トレーニングしても思うように筋肉がつかない

悩みの原因は姿勢から
デスクワークやスマホなどにより全身の筋力がアンバランスに

多くの男性は姿勢が悪く、また、会食などによりぽっこりお腹です。

誰しもが筋肉がついた格好いい体に憧れたはずです。

しかし、筋肉をつけようとする前に自分の姿勢を見直してください。

姿勢が悪いままでは正しいフォームができず、思うように筋肉がつかないだけでなく怪我をしてしまいます。

Entwurf Body Designでは姿勢からアプローチし、正しいフォームを組めるようにしてトレーニングを行います。

また、格好いい、印象のいい男性は皆姿勢がいいですよね。

トレーニングすれば変わる、ではなく変わる理由をはっきり持ってパーソナルトレーニングを提供します

  • オーケーサイン

    結果

    足裏の重心や体の使い方からしっかり修正を行うので

    変化が最短で見込める

  • キラキラ

    安心

    その人にあったメニューで無駄な追い込みがないので怪我の心配はいりません

  • グーサイン

    実現

    姿勢が整い

    トレーニング効率がUPし

    自信のある男性へ


トレーニングの補助

会食の多い方も安心な食事指導

ボディメイクは食事のメリハリがポイント

姿勢改善+トレーニング+食事で理想の体に!

忙しく、会食の多い男性はダイエットやボディメイクをしたくてもなかなか踏み出せない方が多いと思います。

会食が多い時期はダイエットではなく思い切ってバルクアップをし効率的に筋肉をつけ、落ち着く時期にダイエットがおすすめです。

通年食事制限をしダイエットをしている人と比べると圧倒的に体に差ができます!

筋肉をつけすぎたくない方も調整できるのでご安心ください。

あなたに合った食事指導をご提供いたします。

ベンチプレス

check!

ケガのリスクを抑えた高効率な筋トレ

恵比寿から通いやすいジムで一人ひとりの体に合ったトレーニングを提案しています。
安全なフォームで高重量を扱うことでガッチリした体へ。
初心者からベンチプレス100kgも夢じゃありません。

  • Point 01

    営業時間も長く、通いやすい立地

    恵比寿駅から徒歩8分、広尾、代官山、麻布からもご来店されています。

    駒沢通りにはパーキングメーターもございますのでお車でもお越しいただけます。

  • Point 02

    清潔な空間で効率的な体づくり


    恵比寿で会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成しています。

    完全個室で、他人の目を気にせず、待ち時間もないため集中してトレーニングができるパーソナルジムです。

  • Point 03

    マンツーマンで効果的なトレーニングを

    マンツーマンで、会員様に合わせたトレーニングを実施しています。

    特に男性は体が硬くなりがちで、ケガのリスクが高いため、柔軟性と体の動きを理解した身体づくりが重要です。

Menu

ご都合に合わせて選べるプランを用意

※分割払いも可能です。

メニュー

体験トレーニング

¥5,500

入会金

¥33,000

お試し2週間4回
※お試しから入会は入会金OFF!

¥36,000

60分週1回

忙しい方におすすめ

2ヶ月8回

¥158,840

3ヶ月12回

¥225,720

4ヶ月16回

¥284,240

60分週2回

人気No. 1コース

2ヶ月16回

¥250,800

3ヶ月24回

¥356,400

4ヶ月32回

¥448,800

60分週3回

最速で結果を出した方に

2ヶ月24回

¥351,120

3ヶ月36回

¥498,960

4ヶ月48回

¥628,320

コンディショニング

コンディショニング /15分延長

¥2,750

ACCESS

姿勢改善・ボディメイク専門パーソナルジム

Entwurf Body Design

住所

〒150-0011

東京都渋谷区東3丁目9-3

GranDuo恵比寿Ⅳ 601号室

Google MAPで確認する
電話番号

03-6450-6222

03-6450-6222

営業時間

8:00~23:00

定休日 不定休
代表者名

白砂 峻

JR山手線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

JR埼京線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

湘南新宿ライン恵比寿駅西口改札から徒歩8分

東京メトロ日比谷線恵比寿駅出口2から徒歩8分

東京メトロ日比谷線広尾駅出口1から徒歩16分

Staff

丁寧かつ的確でハイクオリティな指導を提供

白砂 峻
シラスナタカシ
代表
この度はEntwurf Body Designのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 代表の白砂です。 トレーニングを始める...

Flow

お問い合わせから体験トレーニングまでの流れ


Step.
体験トレーニング予約

問い合わせ・予約

LINE、またはページ下部の問い合わせフォームからご予約ください。

LINEから無料相談も承っております!

Step.
来店

ご来店

持ち物なし。

完全個室のプライベートジムなのでご来店時間丁度にインターホンをお呼びください。

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カウンセリング

カウンセリング

理想の体、お悩み、目標や生活習慣などを伺い方針を決めていきます。

Step.
体験トレーニング

体験トレーニンング

カウンセリングを基にコンディショニングやトレーニングを行います。

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アフターカウンセリング

アフターカウンセリング

体験トレーニングを基に今後の方針など再確認いたします。

ご入会の際はご入会手続きまで行います。

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Entwurf Body Designのこだわり

コンディショニングで筋トレの効率を上げるパーソナルジム

筋肉を効率的に鍛えるレクチャーを恵比寿で提供

インターネットの普及で簡単にトレーニング方法が調べられますが、多くは正確なフォームが必要です。

経験豊富な指導者のもとで、正しい姿勢や方法を学ぶことが効率的なトレーニングにつながります。

男性向けやシニア向けなど、会員様の身体状態に合わせた指導を提供しています。

恵比寿駅から徒歩8分で通いやすく、清潔な店内でトレーニングが可能です。

身体を鍛えるだけでなく、体調や美容に関する悩みにも対応したプログラムを行っています。

「健康維持を目的とする」「お腹を凹ませたい」といった目的に応じた指導を行っているので、気軽に目標をお知らせください。

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