PROBLEM

自分がどんな姿勢なのか知る事が大切

姿勢が悪いと、、、

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    ふとした瞬間老けたと感じる

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    着たい服が似合わない

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    楽な格好ばかり選んでしまう

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    疲れやすく外出や旅行が億劫に

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    写真に写った自分にショックを受けた

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    太りやすくなる

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    肩こりや腰痛、四十肩や五十肩

CONCEPT

恵比寿、広尾周辺にお住まい、駅をご利用される方へ

他にはない唯一のパーソナルジム

Entwurf Body Designは単なるダイエットやボディメイクではなく、人生を変えることを目指しています。

背筋を伸ばし、体力をつけ、歩くたびに自信を持てるような自分へ導きます。

Entwurf Body Designのパーソナライズされたプログラムは、あなたの姿勢の課題と目標に合わせて設計し、

バランスの取れた引き締まった体、姿勢を手に入れながら、持続可能な健康を得られるようサポートします。


パーソナルトレーニング

姿勢改善+ボディメイク

口コミ

恵比寿・広尾エリアのパーソナルジム

5.0 / 18件の口コミ

  • 栗原優太
    栗原優太
    5
    最初のきっかけはダイエットしつつ多少は鍛えようかなくらいの軽い気持ちでした。 その時に白砂さんと出会って試しに体験に行ってみたら、いわゆるウェイト...
    最初のきっかけはダイエットしつつ多少は鍛えようかなくらいの軽い気持ちでした。 その時に白砂さんと出会って試しに体験に行ってみた...
    2024-07-11
  • Asami Katayama
    Asami Katayama
    5
    身体づくりの一番大切な基盤になる体幹のコアからしっかりとトレーニングしてくださいます。豊富な知識で、部分的な筋肉づくりというよりも、正しい動きにフ...
    身体づくりの一番大切な基盤になる体幹のコアからしっかりとトレーニングしてくださいます。豊富な知識で、部分的な筋肉づくりというよ...
    2024-04-27
  • Miyo
    Miyo
    5
    ダイエット目的で始めたパーソナルトレーニングでしたが、続けていくうちに酷かった肩凝りが治ったり、姿勢が改善して少し身長が伸びたりしました。 真摯に身...
    ダイエット目的で始めたパーソナルトレーニングでしたが、続けていくうちに酷かった肩凝りが治ったり、姿勢が改善して少し身長が伸びた...
    2024-04-23
  • おーちゃん
    おーちゃん
    5
    宅トレを始める前にトレーニングの正しいフォームを知りたいと思ったのがきっかけで、パーソナルジムを探していたところ、姿勢改善・ボディメイク専門のこち...
    宅トレを始める前にトレーニングの正しいフォームを知りたいと思ったのがきっかけで、パーソナルジムを探していたところ、姿勢改善・ボ...
    2024-03-06
  • 富樫悠
    富樫悠
    5
    元々大手の女性専用ジムに通っていましたが、トレーナーさんやジムの方針が合わず別のパーソナルジムを探していました。こちらのジムは清潔感あるお部屋で私...
    元々大手の女性専用ジムに通っていましたが、トレーナーさんやジムの方針が合わず別のパーソナルジムを探していました。こちらのジムは...
    2023-11-19
  • 松田つとむ
    松田つとむ
    5
    某大手のパーソナルジムに通ってたのですが、担当が毎回変わるので辞めました。。。 白砂さんが毎回丁寧に教えてくださるので満足です! 来年の夏までに-6...
    某大手のパーソナルジムに通ってたのですが、担当が毎回変わるので辞めました。。。 白砂さんが毎回丁寧に教えてくださるので満足です...
    2023-09-21
  • 。ももか
    。ももか
    5
    3年ほど前にフィットネスクラブに入会しましたが何をしたらいいかわからず気づいたら通わなくなっていました。 夏に向けてトレーニングをしたいと思い、こち...
    3年ほど前にフィットネスクラブに入会しましたが何をしたらいいかわからず気づいたら通わなくなっていました。 夏に向けてトレーニング...
    2023-06-17
  • Nachi Yamamoto
    Nachi Yamamoto
    5
    とてもおしゃれでキレイなジムです。 立地も恵比寿では静かな場所にあり、通いやすいです。 トレーナーの方が親切で、運動初心者にも優しくその人に合った指...
    とてもおしゃれでキレイなジムです。 立地も恵比寿では静かな場所にあり、通いやすいです。 トレーナーの方が親切で、運動初心者にも優...
    2023-05-17
  • 近山和葉
    近山和葉
    5
    長年腰痛に悩まされていて、改善したいと思いいくつかパーソナルジムやピラティス等もやってみましたがなかなか良くならず、そんな時に友人からの勧めでこち...
    長年腰痛に悩まされていて、改善したいと思いいくつかパーソナルジムやピラティス等もやってみましたがなかなか良くならず、そんな時に...
    2023-05-16
  • M S
    M S
    5
    トレーニング初心者でしたが楽しくトレーニングできています。 日頃できるトレーニングも教えてもらえます。 体の使い方もわかりやすく教えてもらえて肩こり...
    トレーニング初心者でしたが楽しくトレーニングできています。 日頃できるトレーニングも教えてもらえます。 体の使い方もわかりやすく...
    2023-05-09
  • Mayu
    Mayu
    5
    腰痛予防、姿勢改善、ボディメイクを目的に通っています! 腰痛持ちですが、トレーナーさんの知識と経験が素晴らしく、腰痛を心配することなく、安心してトレ...
    腰痛予防、姿勢改善、ボディメイクを目的に通っています! 腰痛持ちですが、トレーナーさんの知識と経験が素晴らしく、腰痛を心配するこ...
    2023-05-02
  • なやま
    なやま
    5
    飲むのも食べるのも好きなので、年齢と共に代謝が落ち気づいたら太っていて(自分が太っていると認識するまで時間かかりました...)このジムに通い始めました。...
    飲むのも食べるのも好きなので、年齢と共に代謝が落ち気づいたら太っていて(自分が太っていると認識するまで時間かかりました...)このジ...
    2023-04-30
  • R N
    R N
    5
    毎回色々なトレーニングメニューを、身体のコンディションなどに合わせて丁寧に教えてくださるので、楽しみながら継続することができています! しっかり結果...
    毎回色々なトレーニングメニューを、身体のコンディションなどに合わせて丁寧に教えてくださるので、楽しみながら継続することができて...
    2023-04-24
  • うに
    うに
    5
    筋トレは元々自分で行っていたのですが、フォームや食事が正しいのか分からずパーソナルジムに入会しました! 完全個室のプライベートジムということで集中...
    筋トレは元々自分で行っていたのですが、フォームや食事が正しいのか分からずパーソナルジムに入会しました! 完全個室のプライベート...
    2023-04-09
  • Naoki Taguchi
    Naoki Taguchi
    5
    運動不足と不規則な生活で太ってしまいこちらのジムへ通い始めました。 自分でトレーニングをするといつも腰を痛めてしまっていましたが、こちらでは体のクセ...
    運動不足と不規則な生活で太ってしまいこちらのジムへ通い始めました。 自分でトレーニングをするといつも腰を痛めてしまっていましたが...
    2023-04-07
  • kitazawa yu
    kitazawa yu
    5
    最初はとても不安でしたが、トレーナーさんがすごくいい人で安心してトレーニングができました! きついトレーニングも今では楽しく取り組めて体も良くなって...
    最初はとても不安でしたが、トレーナーさんがすごくいい人で安心してトレーニングができました! きついトレーニングも今では楽しく取り...
    2023-04-07
  • カエルペンギン
    カエルペンギン
    5
    パーソナルトレーニングジムは沢山通ってきましたが、こちらのトレーナーは経験豊富でわたしに合った的確な指導をしていだたけていると実感します。 食事に関...
    パーソナルトレーニングジムは沢山通ってきましたが、こちらのトレーナーは経験豊富でわたしに合った的確な指導をしていだたけていると...
    2023-04-06
  • れー
    れー
    5
    恵比寿にあるパーソナルジムです! 結婚式に向けてボディメイクを始めました。 丁寧なトレーニング指導と食事指導もしてもらい、無理なく続ける事ができまし...
    恵比寿にあるパーソナルジムです! 結婚式に向けてボディメイクを始めました。 丁寧なトレーニング指導と食事指導もしてもらい、無理な...
    2023-03-17

Menu

ご都合に合わせて選べるコースをご用意

※分割払いも可能です。

メニュー

体験トレーニング

¥5,500

入会金

¥33,000

お試し2週間4回
※お試しから入会は入会金OFF!

¥36,000

60分週1回

忙しい方におすすめ

2ヶ月8回

¥158,840¥127,072

3ヶ月12回

¥225,720180,576

4ヶ月16回

¥284,240¥227,392

60分週2回

人気No. 1コース

2ヶ月16回

¥250,800¥200,640

3ヶ月24回

¥356,400¥285,120

4ヶ月32回

¥448,800¥359,040

60分週3回

最速で結果を出した方に

2ヶ月24回

¥351,120¥280,896

3ヶ月36回

¥498,960¥399,168

4ヶ月48回

¥628,320¥502,656

コンディショニング

コンディショニング /15分延長

¥2,750

Staff

恵比寿で丁寧かつハイクオリティで的確なパーソナルトレーニングを

白砂 峻
シラスナタカシ
代表
この度はEntwurf Body Designのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 代表の白砂です。 トレーニングを始める...

Q&A

よくある質問

Q 体験トレーニングは可能ですか?
A

はい、可能です。 カウンセリング、体験トレーニングを行っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

Q 予約方法はどうすればよいですか?
A

体験トレーニングの予約方法はLINE、ホームページのお問い合わせフォーム、電話にてご連絡いただき、お申し込みください。

Q どのようなコースがありますか?
A

週1~週3のコースを用意しています。 詳しくは料金表のページをご覧ください。

Q トレーニングを行うのに持ち物はありますか?
A

動きやすい格好やタオル、ドリンクなどをお持ち下さい。 別途オプションとしてウェアの貸し出し、タオルの貸し出し、シューズのお預かりのサービスも行っております。 体験トレーニング時は持ち物などはなく、手ぶらで大丈夫です。

Access

恵比寿・広尾のパーソナルジムなら

Entwurf Body Design

住所

〒150-0011

東京都渋谷区東3丁目9-3

GranDuo恵比寿Ⅳ 601号室

Google MAPで確認する
電話番号

03-6450-6222

03-6450-6222

営業時間

8:00~23:00

定休日 不定休
代表者名

白砂 峻

JR山手線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

JR埼京線恵比寿駅西口改札から徒歩8分

湘南新宿ライン恵比寿駅西口改札から徒歩8分

東京メトロ日比谷線恵比寿駅出口2から徒歩8分

東京メトロ日比谷線広尾駅出口1から徒歩16分

駒沢通り沿い

恵比寿周辺のエリアからお越しいただきやすい便利な立地

広尾、代官山、渋谷からの会員様も多数

最寄りには恵比寿駅があるほか、広尾駅や代官山駅、渋谷駅も徒歩圏内にあるため、周辺地域の様々な場所からお越しいただきやすい立地です。

継続的なトレーニングに便利な店舗です。

パーソナルジムならではの充実したサポートを心がけ、会員様それぞれにピッタリのオリジナルプランを組み立て、責任を持って目標達成をお手伝いしておりますので、「今度こそ体を変えたい」とお考えの方に最適です。

ダイエット、ヒップアップ、ボディメイク、体力維持などいずれの目的においても、効率的に体づくりを行うためには専門的な知識と技術を持っていることが大切です。

指導を担当するスタッフは、豊富な指導経験のほか自身もパワーリフティングの競技も行っており、トレーナーとしても競技者としても確かなスキルを有しています。

体の状態や動きのクセなどを見極め、的確な指導を提供しております。

About us

ただのマンツーマンではない本物のパーソナルトレーニング

  • 今まで挑戦してきたが、挫折してしまった。そのような方、私にお任せください。

    流行りのダイエットに挑戦しているけどすぐに挫折してしまう、頑張っていてもリバウンドをして体重が増えてしまう、そんな経験をお持ちの方にパーソナルジムならではの細やかなトレーニング指導と食事指導を提供し、スッキリとした理想の体型を得られるように責任を持ってサポートいたします。

    恵比寿をはじめ、広尾等の周辺エリアにお住まいの方も、ぜひお問い合わせください。

    「ダイエット」と一口に言っても、体脂肪率を落としたい方、ほどよい筋力を付けて引き締めたい方、メリハリのある女性らしいスタイルを目指す方など、目標によってトレーニング方法が異なります。

    お客様の体質や生活習慣、体の状態や筋力などによっても様々に変わります。

    体づくりに精通したプロのトレーナーとして一人ひとりに最適な方法を見極め、効率的に無理なく理想に近づくためのお手伝いをいたします。

    会員様の悩みや気持ちにしっかりと寄り添い、柔軟な指導を行っておりますので「パーソナルジムを利用したことがないから、ちゃんと続けられるか不安」という方もご安心ください。

    23時まで営業しているため、予約していただき仕事帰りにもご利用いただけます。

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  • 大手パーソナルジムでの恵比寿店責任者の経験、パワーリフティングの競技者としての知識を惜しみなく提供

    「いつまでも若々しい体を維持したい」という人は多いのではないでしょうか。

    しかし、理想の姿を目指して自分自身でトレーニングをしてみても、脚をスッキリとさせるつもりが筋肉が付いて太くなってしまったり、体力アップをしたかったのにケガをしてしまったりとうまくいかない場合が多々あります。

    「自分に自信が持てるような魅力的な体になりたい」という場合は、ぜひプロのトレーナーによる的確なコンディショニングやトレーニングサポートをご利用ください。

    男性、女性のどちらにも対応しており、体を大きくするボディメイクからダイエットまで幅広いニーズにお応えしております。

    食事指導も承っており、筋肉が付きやすい体や脂肪を燃焼しやすい体など根本的な体の変化をお手伝いいたします。

    体づくりの確かな知識と技術を余すところなく発揮し、一人ひとりに合ったオーダーメイドなメニューを提案いたします。

    体験トレーニングを実施しておりますので、興味をお持ちの方はぜひ一度お気軽にお試しください。

    恵比寿はもちろん、広尾エリア等の周辺地域からもお越しいただきやすく、継続をしやすい環境です。

    お友達と一緒に指導を受けたい方も歓迎しており、ご利用いただいたお客様一人ひとりに向き合い、しっかりと結果を残せるようにサポートいたします。

    パーソナルジム
案件個別 (2)

完全個室のトレーニングルームを用意しており、人目を気にせず集中していただける環境です。

「運動が苦手だから見られるのは恥ずかしい」「周りを気にせず打ち込みたい」という方にピッタリです。

体の中から整えられる食事指導やトレーニングの効果をサポートするコンディショニングも行っており、効率的な体づくりに努めています。

ダイエットを成功させたい方、無理をせずに健康的な体をしっかりと作りたい人など、様々な方に体の変化をお楽しみいただけるサービスを提供しております。

丁寧で柔軟な指導を心がけておりますので、初心者や未経験でも安心してご利用ください。

姿勢の改善や腰痛の緩和を目指す方にも、トレーニングを通してお悩みの解決をお手伝いしております。