初心者
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運動経験がほとんどない方、ジムでのトレーニングが初めての方のことを指します。会員様一人ひとりの筋肉の状態や運動経験に合わせて、最適な目標を掲げながら、無理なく続けられるトレーニングメニューを考案いたします。
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